孕婦最愛的SPA，紓壓、淨化身心的SPA推薦

大部分媽咪明白自己懷孕的那一刻，總是想著要幫baby購入許多相關品項，卻忽視了自己，隨著肚子每一天的逐漸長大，身體逐漸負荷不了，開始會感受腰痠背痛、雙腿水腫，這時便可前往專門為孕婦服務的SPA會館，透過按摩讓準媽媽好好的憩息。今天就讓我向各位說明孕婦spa的好處和當心事項吧~

spa對孕婦的好處

△鎮靜壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，透過spa可鎮靜壓力，休息身心

△減緩孕期的不爽快

懷孕期間會因肚子越來越大所以感受身體上的不適，可透過spa減緩，也可改善腰酸背痛的問題

△不可以全數孕婦都合適spa，在spa以前應該先明白自己的身體情形是否合適

△選擇專業的spa按摩師，以免因不專業而影響到孕婦和baby的健康

依照懷孕的週期也會影響是否合適spa，就讓你我一併看下去吧!

△懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦不要spa，因這時胚胎還不安定，要是spa或許會影響胎兒的健康，懷孕初期]要是身體有什麼不適，應該尋求專業的婦產科醫生尋求幫助。

△懷孕中期

這時胚胎比較安定，非常合適去做spa，可有效讓孕婦身心靈都感受爽快，但要當心力道和按摩的穴位是否適當。

△懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易發生水腫的問題，在spa時以足部為主，可有效改善孕婦身體的不適。