小時候的你是否聽見父母說要看牙醫便會緊張呢？畏懼洗牙是滿多人不能說的秘密，但洗牙其實是推薦一定要去的，依照牙醫健康聯盟的推薦，洗牙通常要每半年就洗一次，並且經由清洗牙齒，才可瞭解牙齒的健康狀況。你也許會有問題：刷牙不就已把牙齒清潔乾淨了嗎？不過牙醫健康聯盟提到，牙菌斑與礦物質會產生牙結石，而積累越多便會招致牙齦熱跟出血，我們平時刷牙不能將這一些牙結石除去，所以才推薦要到牙醫院所洗牙。
資料經桃園、高雄、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並親自向牙醫洽詢。
為何必須定期洗牙？
牙齦與牙根之間大致0.5-2公分的牙齦小溝槽稱做【齦溝】，這裡容易堆積食物的碎屑，而且比較難徹底清洗，所以也比較容易黏著牙菌斑。牙菌斑的產出相當快速，約略半小時就會產生，倘若沒有及早執行牙醫推薦的洗牙，這一些細菌和髒汙久了以後就會鈣化形成磷酸鈣的積累，化成剛硬的牙結石，而牙結石的結構會令細菌更容易吸附在上面，引起口臭、牙齦癢、出血或者是牙周病。於是牙醫推薦憑著各種牙科器材執行洗牙，去除牙結石與牙菌斑，可以降低牙齦痛與牙周病的狀態，也能協助盡早發現牙齒問題。
洗牙的優勢？多久洗一次牙？
洗牙的優勢是能清除牙結石，因牙結石內部容易積累細菌，長時間以來會使得牙周病，而定期洗牙可防止這些病狀，然而有一些病人無法看到自己的牙結石，因為大部分牙結石會出現在牙縫處，一般要一段時間才會發現長期堆積的牙結石。牙醫推薦眾人每半年之內可以洗牙一次，假使你的牙結石積聚的速度特別急速，也可以短時間之內去洗牙，由於洗牙並不會招致牙齒損壞。假設牙周病的病人隔長時間才洗牙，這麼一來病患的病狀會變慘重，因牙結石會持續危害牙齒且周圍的骨頭會發炎，因此牙醫推薦半年洗牙一次最合適，倘若洗牙時間間隔一年就是太過久了。
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洗牙必須注意的禁忌症
執行牙醫推薦的超音波洗牙以後，牙齦或許會有細微的傷口，倘若有凝血異常病症者，會使得凝血不易亦或是細菌感染；而患有先天性心臟病、細菌性心內膜炎或者置換過心臟瓣膜者，細菌也許會從洗牙之後的傷痕進入血液輪替到達心臟，危害心內膜或者心臟瓣膜而造成心內膜炎。此外設置心律調節器者，診療程序當中也許會影響調節器的心律運作，招致心臟機能失常。假如有以上情況，推薦在洗牙前務必要主動通告牙醫，以評估與選用適宜的解決方法。
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洗牙之後應以防吃冷熱酸甜的食品
在牙周沒被破壞得相當重大的情況之下，洗牙之後的幾天或許會對溫度比較敏感，牙醫推薦病人洗牙之後要免得吃太過於冷、熱、酸、甜的食物，且要服從對的潔牙的程序，幾天以後牙齦組織回復，敏感的症狀便會逐步消失不見了；而牙周被損壞得十分重大的病人，則一定要等比較長的時間令牙齦組織恢復，且應尋求資深牙周病科的牙醫進行後續的診治。
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洗牙不僅能夠令牙齒變得潔白美觀，還能夠有效用預防牙周病症保持口腔健康。但推薦一定要到正規的牙醫醫院或者診所去洗牙，以防發生交叉沾染、損傷牙齒等問題。一定，洗牙的頻率也不要過多，不然會破壞口腔的健康環境，牙醫推 薦假設牙周狀況比較好的話，每年能洗牙一至兩次。
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