按摩基本原理簡易說明
其實按摩在以前便已經非常流行了，而且用途範疇更多樣，被亞洲人推薦為解決各種病症的診治方式，也慢慢形成我們當今常見到的身體推拿。
當代醫師已經證實按摩可以令大家身體內的汗腺、毛囊及皮脂腺遭遇刺激，並且讓肌肉、淋巴、血管、筋腱和神經等，產生神奇的自然變化，最終讓身體獲取修復，然而若是非常畏懼痛的人，便不推薦試試看了。
Swedish massage說明
Swedish massage以肌肉生理是基礎，首要是順應外層肌肉方向的基本原理經由捏法、顫法、摩法…技巧來進行按摩，相較速度、力道及節奏感上皆會比普通傳統按摩較佳，隨技術與皮膚接觸面積不相同，能達到具有安撫及提振的效用，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更加是中特色之一，因此特別推薦每日處於高工時與高壓的當代社會的人！而倘若長期保持相同的動作，使得身體肌肉不自覺時常處于腰痠背痛的情形下，加上身體因施力不對、疲憊等等導致的損害，推薦想舒壓的大家能夠藉由Swedish massage的協助，來得到促進血液循環與疏通筋骨，且可助於運動之後肌肉乳酸堆積釋放。
Swedish massage的三大好處推薦說明
Swedish massage除了可以使肌肉和肌肉之間的連結處放鬆以外，更宣稱可使全身每一個關節與全身筋膜的延展放輕鬆，使享受按摩的大家能夠從按摩當中感受到人體間的連結，放輕鬆平時中積存的壓力，一般來說，于體驗過一套完備的Swedish massage之後，將會得到下面三大作用：
（一） 能夠輔助肌肉含氧量的提高
（二） 能驅使身體的血液循環
（三） 放輕鬆肌肉與關節，可以使酸痛不適的肌肉可以達到舒緩
台北按摩商家分享
平常生活在台北的各位，假期都會想跟朋友出去遊玩，或是待在家之中，可是要是想真正的使身心靈放鬆，那麼按摩自然便是大家的第一選擇了，假如不知道該去哪處搜詢商家的話，下列就是我們分享幾間台北最人氣的按摩商家！
□台北按摩商家分享：皇廷足養生館
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懷有寶寶的婦女按摩推薦方式
懷有寶寶的婦女初期『前1～3個月』胎盤未平穩較不推薦按摩，假使真的很不舒服一定要『馬一下』放輕鬆人體，最好要尋求專業醫師的輔助，而懷有寶寶的婦女懷孕中期肚子逐步開始變大，且容易招致水腫及下背疼痛，推薦可用小力的按摩手法疏通淋巴腺及帶動皮下組織來降低病徵，而推薦按摩時的動作採用側躺亦或是正躺的方式，另外孕期六個月之後宮縮頻率逐漸變得越來越明顯，且也比較容易導致睡不好，這時候可用淋巴按摩的按摩技巧針對膝蓋關節、肩頸、腳底…部位按摩，按摩時動作應採用左側躺，且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已經靠近預產期了，因而推薦這時應中止按摩確保安全。
適合懷有寶寶的婦女的按摩精油
懷有寶寶的婦女于孕期透過精油按摩可達到鎮定，只需是經由專業美容師的輔助下進行，恰當的精油按摩對懷有寶寶的婦女來說是很不錯的！絕非任何的精油對孕婦都是『高危險群』，正常來說一般的擴香只要該精油的氣味不會使你感覺到噁心不適的話都可以使用，並且懷孕早期使得的害怕與噁心嘔吐，經過某些精油能達到鎮定，比如推薦：葡萄柚、檸檬…香味的精油，能夠適宜的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後許多懷有寶寶的婦女皆是飽受腳底浮腫的疼痛，推薦能夠使用迷迭香、牡荊甜杏仁油等的成分來做足的按摩，輔助腳和腿部的血液循環，改進水腫狀況，對懷有寶寶的婦女來說有相當的幫助，某一些懷有寶寶的婦女乃至於能使用玫瑰與玫瑰天竺葵的成分來按摩後腰部，鎮定腰背由於太過於前傾使得的僵硬。
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