按摩原理簡單解說
事實上按摩在從前就已非常風行了，且功能範疇更多樣化，被亞洲人推薦是處理種種病症的治療方式，也慢慢演變成大家現今常見的身體推拿。
現今醫生已經驗證按摩可令大家身體內的汗腺、皮脂腺和毛囊遭逢刺激，且讓淋巴、神經、血管、肌肉以及筋腱等等，發生奇特的天然變化，最終讓身體取得恢復，不過假如是十分怕痛的人，就不推薦嘗試了。
瑞典式按摩（Swedish massage）介紹
瑞典式按摩（Swedish massage）以肌肉生理為基本，首要是順應表層肌肉方向的原理藉由顫法、按法、打法等等手法來執行按摩，相較速度、力道與節奏感上皆會比普通傳統按摩較出色，隨技巧與肌膚接觸面積不同，能夠達到具有安撫及提振的作用，而一口氣處理大面積肌肉的肘推更加是當中特色之一，因而特別推薦每日處于高工時與高壓的現今社會的人！而假使長久維持一致的pose，促成身體肌肉不自覺經常處在重度疲勞的情況下，加上身體因為施力錯誤、疲勞…使得的損害，推薦想舒壓的大家能經由瑞典式按摩（Swedish massage）的幫忙，來得到紓解壓力和調節機能平衡，且可助於運動之後肌肉乳酸堆積釋出。
瑞典式按摩（Swedish massage）的三大優點推薦介紹
瑞典式按摩（Swedish massage）除了能讓肌肉及肌肉之間的連結處放輕鬆外，更宣稱能夠使全身每個關節和全身筋膜的延展放輕鬆，令享受按摩的各位可以從按摩之中感覺到人體間的連結，放鬆平常當中積累的壓力，照理來說，在體會過一套完備的瑞典式按摩（Swedish massage）以後，將達到下述三大作用：
(1) 可輔助肌肉含氧量的提升
(2) 可促使身體的血液循環
(3) 放輕鬆肌肉和關節，可令酸痛不適的肌肉能得到舒緩
台北按摩門市推薦
平常生活在台北的各位，假期都會想與朋友出門遊玩，或者待在家之中，可是要是想要真的讓身心靈紓壓，那麼按摩自然便是大家的首選了，假使分不清楚該去何處搜詢門市的話，下面就是我們推薦幾間台北最熱門的按摩門市！
△台北按摩門市推薦：皇廷足養生館
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懷孕婦女按摩推薦方式
懷孕婦女早期『前1至3個月』胎盤還未穩固較不推薦按摩，如果真的很不舒服一定要『馬一下』放輕鬆身體，最好要尋求專業醫師的輔助，而懷孕婦女懷孕中期肚子慢慢開始變大，且容易導致水腫及下背痛，推薦可以用輕柔的按摩技巧疏通淋巴腺及帶動皮下組織來降低症狀，而建議按摩時的姿勢選用側躺或者是正躺的方法，並且孕期到後期之後宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，並且也比較容易促成失眠，這個時候可用淋巴按摩的按摩手法針對上背、肩頸、臀部等等部位按摩，按摩時姿勢應選用左側躺，且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已趨近預產期了，於是建議這時應中止按摩確保安全。
合適懷孕婦女的按摩精油
懷孕婦女在孕期經由精油按摩能達到鎮靜，只需是經由專業美容師的輔助下進行，適宜的精油按摩對懷孕婦女而言是很不錯的！並不是任一個的精油對孕婦皆是『高危險群』，照理來說普通的擴香只要該精油的氣味不會讓你感受到噁心不適的話都可以使用，同時懷孕初期使得的害怕及噁心嘔吐，藉由有一些精油能得到鎮靜，比如推薦：檸檬、葡萄柚…香味的精油，能恰當的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後許多懷孕婦女皆是飽受腳底浮腫的疼痛，推薦可以運用玫瑰天竺葵、洋甘菊等的配方來做足部的按摩，幫忙腳與腿部的血液輪替，改進水腫情形，對懷孕婦女而言有相當的幫助，某些懷孕婦女甚至於可以運用迷迭香及快樂鼠尾草的成分來按摩後腰部，鎮靜腰背因為過分前傾導致的重度疲勞。
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