spa推薦大公開，放鬆養生這裡通通有

「SPA」的根源

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「透過『水』來獲取身體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種解說，都跟「水」有關聯
現代Spa主要透過身體的五大感官功用，達到身體跟心靈的放鬆。
本文將推薦幾種SPA樣式給你們，讓我們接著看下去！

推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的客戶～～～

效果一：美容美體

推薦操控按摩噴頭跟形形色色大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的撞擊跟水以湧出的方法所出現的浮力執行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配合按摩跟，能減少體重

效益三：加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效益

效果四：促進排汗

在升溫作用下，汗腺分泌加速
大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出

推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資女、疲憊的客戶～～～

效果一、改進過度無精打采的肌肉

透過精油執行全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜，能幫助改進疲憊的身體部位

效果二、放鬆肌肉

透過在熱水中以升溫到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，幫助肌肉能放鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配合精油能疏通筋骨、放鬆身體及疏通筋骨。

推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒害怕跟壓力大的客戶～～～

效果一、改進疾病

香薰有非常多種改進疾病的花種

推薦操控雲杉籽、大茴香、大茴香等等能改進咳嗽

效果二、穩定情緒

想要穩定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操控薰衣草

也能放鬆身體跟心靈

效果三、提神醒腦

幫助頭腦清醒，推薦操控檸檬、茶樹、薄荷

它擁有集中注意力、專注精神

本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本文之後，你都能更加了解

三種SPA療法各擁有不同的效益，挑選一種適合你的SPA療程試著用用看吧!

期望享受SPA之後的你，能放鬆身體跟心靈，有益健康囉！